习近平谈祁连山保护:要筑牢生态安全屏障
李克强黑龙江考察:更大力度推动改革开放创新
从275起案例看整治漠视侵害群众利益问题
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  人们的生活规律必须顺应四季变化,以免引发疾病。在一年中,阳气有一个生、长、收、藏的变化过程,在一天里也是一样,应该根据阳气的生长变化,适时调整机体活动,以顺应自然。 ..
   爱生气的人很难健康,更难长寿。但在日常生活中,人们免不了要生五种气:闲气、怨气、闷气、赌气和怒气。要养生,关键就要会生气,会散气,如果气散不掉,很多疾病都会由此而发..
  “大道至简”,就是顺自然生命之道,因势利导,顺势而为。“庖丁解牛,游刃有余”,最能说明养生的真谛,因此,养生也叫顺生。  生活中诸多不良的和思维方式就是逆生,不合道不..
  三国时代著名的医生华佗是位了不起的医学家,同时又是一位了不起的养生专家。据说他为曹操所杀时还是耳聪目明满头黑发呢!他的弟子吴普。樊阿等都活到100岁。那么华伦的养生秘诀..
   孔子说过如下一段话:“君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗及其老也,血气既衰,戒之在得。”(《论语.季氏》)意思是说,作为一位有道德、..
国人吃饭十大弊病要改正—毛泽东医生谈养生  为将领袖保健医生的宝贵经验更多地贡献给读者,华商报记者昨日(2003-1-16)赴京专访了毛泽东保健医生徐涛教授。看着精神矍铄的徐涛教授..
  睡眠是平衡人体阴阳的重要手段,更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。  中医睡眠机制是:阴气盛则寐(入眠),阳气盛则寤(醒来)。所以夜晚应该在子时(21~23点)以前上..
  炎炎夏日,有些老人常感到烦躁,疲乏无力,食欲减退,甚至头晕、胸闷、恶心等这些症状中医讲是“暑伤气”,民间则说是“苦夏”。   其实,摆脱“苦夏”的最好方法是自我调理与..
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